Связь между клеточным стрессом и митохиноном: почему это важно для вашего здоровья?

На самом простом уровне клетка представляет собой мешок с жидкостью, окруженный мембраной. Это не звучит странно, но удивительно то, что внутри этой жидкости некоторые химические вещества и органеллы выполняют особые функции, связанные с функциями каждой клетки, например, помогают клеткам радужной оболочки глаза контролировать поток света.

Что особенно важно, наши клетки также поглощают топливо, такое как пища, которую мы едим, и воздух, которым мы дышим, и преобразуют его в энергию. Удивительно, но клетки могут функционировать независимо, вырабатывать энергию и самовоспроизводиться — фактически, клетки являются наименьшей единицей жизни, способной к самовоспроизведению. Таким образом, клетки не только представляют собой живые организмы; они сами являются живыми организмами.

Здоровые клетки стареют, восстанавливаются и хорошо растут, они вырабатывают достаточно энергии для функционирования и контролируют реакцию организма на стресс, обеспечивая бесперебойную работу тела и мозга. Итак, как же поддерживать здоровье клеток, чтобы все это работало гладко?

Как мне сохранить здоровье своих клеток?

Поскольку человеческий организм почти полностью состоит из клеток, когда мы говорим о «здоровом» образе жизни, мы имеем в виду поддержание здоровья клеток. Поэтому действуют обычные правила: сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения, достаточный сон и минимизация стресса (а также снижение потребности клеток в стрессовых реакциях), потребления алкоголя и воздействия токсинов окружающей среды. Всё как в учебнике.

Но есть несколько этапов, о которых вы, возможно, не знаете, и именно здесь нам нужно больше узнать об удивительном мире клеток. Потому что каждый день в ваших клетках может возникать стресс, который может влиять на все: от уровня энергии до когнитивных способностей, процесса старения, восстановления после физических нагрузок и болезней, а также на общее состояние здоровья.

Как мы уже говорили, ваши клетки вырабатывают энергию, но что именно её создаёт? Внутри ваших клеток находятся крошечные органеллы, называемые митохондриями. Они очень малы, но отвечают за выработку 90% энергии вашего организма. Это 90% энергии, которую вы используете каждый день, включая тренировку в понедельник, звонок маме, начало работы над отчётом в 9 вечера, который вы не хотели писать, и помощь детям уложиться спать, чтобы они не расплакались. Чем больше энергии требуется той или иной части вашего тела для функционирования (например, сердцу, мышцам или мозгу), тем больше митохондрий есть в её клетках, чтобы удовлетворить эти высокие энергетические потребности.

Как будто этого недостаточно, ваши митохондрии также помогают клеткам расти, выживать и умирать, участвуют в производстве гормонов, обеспечивают хранение кальция для клеточной сигнализации и обладают уникальной ДНК, помогающей им выполнять свои специализированные функции. Но, к сожалению, это лишь крошечные части вашего тела, где могут возникать небольшие сбои.

Что такое клеточный стресс?

Когда митохондрии вырабатывают энергию для функционирования организма, они также производят побочный продукт, называемый свободными радикалами, подобно выхлопным газам автомобильного двигателя. Свободные радикалы не всегда вредны и играют важную роль, но если их накапливать в избытке, они могут вызывать повреждение клеток. Это основная причина клеточного стресса в организме (другие причины включают стрессовые факторы окружающей среды, некоторые инфекции и физические травмы). Как только это происходит, клетки тратят драгоценную энергию и время на борьбу с повреждениями или запуск клеточных стрессовых реакций и не могут выполнять всю важную работу, необходимую организму.

Однако ваши митохондрии — умные существа, и их не зря называют энергетическими станциями клетки! Они самостоятельно регулируют накопление свободных радикалов, вырабатывая антиоксиданты, которые стабилизируют эти стойкие свободные радикалы и снижают вероятность клеточного стресса.

С возрастом состояние митохондрий не улучшается. С возрастом уровень антиоксидантов в организме естественным образом снижается, что приводит к выходу свободных радикалов из-под контроля. Кроме того, наша повседневная жизнь подвергает нас воздействию большего количества свободных радикалов из-за стрессовых факторов, таких как загрязнение окружающей среды, ультрафиолетовое излучение, неправильное питание, недостаток физической активности, недостаток сна, курение, жизненный стресс и употребление алкоголя, что затрудняет борьбу со свободными радикалами.

Клеточный стресс означает, что ваши клетки подвергаются атаке — именно здесь вступает в игру «старение и жизнь». Каждый день ваши клетки рискуют быть поврежденными из-за потери антиоксидантов в процессе старения и других повреждений, происходящих на протяжении всей жизни.

Почему вас должен волновать клеточный стресс?

Такое сочетание внутренних и внешних факторов ослабляет способность клетки справляться с трудностями. Вместо оптимального функционирования наши клетки испытывают всё больший стресс, а это значит, что мы постоянно находимся в режиме «тушения пожаров», чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. Для нас это означает повышенную усталость, упадок сил во второй половине дня, трудности с концентрацией внимания на работе, чувство истощения на следующий день после интенсивной тренировки, замедленное восстановление после болезней и более выраженные признаки старения. Другими словами, это плохое самочувствие.

Вполне логично, что если ваши клетки находятся в наилучшем состоянии, то и вы будете в наилучшем состоянии. Триллионы клеток в вашем организме составляют основу вашего здоровья. Когда ваши клетки здоровы, происходит положительный эффект домино, включая стимуляцию врожденного иммунного ответа, который поддерживает здоровье всего вашего организма, позволяя вам по-настоящему жить полноценной жизнью.

Каким образом митохинон помогает бороться с клеточным стрессом?

Клеточный стресс возникает, когда наши клетки подвергаются воздействию факторов, нарушающих их нормальное функционирование. К ним относится окислительный стресс, который возникает при дисбалансе между образованием вредных свободных радикалов и способностью организма их нейтрализовать. Кроме того, токсины окружающей среды, неправильное питание и даже психологический стресс могут способствовать клеточному стрессу. Когда наши клетки находятся в состоянии стресса, это может привести к ряду проблем со здоровьем, включая ускоренное старение, воспаление и повышенный риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и нейродегенеративные расстройства.

Митохинон, особая форма коэнзима Q10, стал мощным инструментом в борьбе с клеточным стрессом. В отличие от традиционных антиоксидантов, митохинон специально разработан для того, чтобы воздействовать на митохондрии — энергетические центры наших клеток — и накапливаться в них. Это крайне важно, поскольку митохондрии особенно уязвимы к окислительному повреждению, и их дисфункция может иметь далеко идущие последствия для нашего здоровья. Доставляя целенаправленную антиоксидантную защиту к митохондриям, митохинон помогает поддерживать их оптимальную функцию и защищает от разрушительного воздействия стресса.

Как уже было сказано, митохондриям необходим высокий уровень антиоксидантов, чтобы предотвратить накопление избыточного количества свободных радикалов и стрессовых белков, которые могут нанести вред, но естественный уровень антиоксидантов в организме снижается с возрастом.

Так что, просто принимайте антиоксидантные добавки? К сожалению, многие антиоксиданты трудно усваиваются из кишечника в кровоток и слишком велики, чтобы преодолеть внутреннюю митохондриальную мембрану, которая очень избирательна в отношении усвоения антиоксидантов.

Наши ученые поставили перед собой задачу преодолеть проблемы эффективного усвоения антиоксидантов. Для этого они изменили молекулярную структуру антиоксиданта CoQ10 (который естественным образом вырабатывается в митохондриях и используется для генерации энергии и контроля свободных радикалов), уменьшив его размер и добавив положительный заряд, благодаря чему он перемещается в отрицательно заряженные митохондрии. Оказавшись там, митохинон начинает эффективно уравновешивать свободные радикалы и помогает снизить клеточный стресс, обеспечивая поддержку вашим клеткам (и вам самим). Мы считаем это шедевром природы.

При поддержкеМитохинон,Ваши митохондрии и клетки работают на полную мощность, в том числе более эффективно производят естественным путем ключевые молекулы, такие как НАД и АТФ, помогая клеткам поддерживать оптимальное здоровье и жизненную силу сегодня, завтра и в будущем.

Митохинон начинает действовать с момента всасывания в клетки, снижая клеточный стресс. Положительный эффект усиливается с каждым днем, поскольку все больше клеток регенерируется, что приводит к улучшению здоровья и повышению жизненной энергии. Хотя некоторые люди увидят результаты раньше, через 90 дней ваши клетки полностью восстановятся, и вы достигнете критической точки, когда ваше тело почувствует прилив энергии, восстановление баланса и свежесть.