Магний — важный минерал, способствующий улучшению сна, облегчению беспокойства и улучшению здоровья сердца. Недавнее исследование, опубликованное в Европейском журнале питания, предполагает, что приоритетное потребление магния имеет еще одно преимущество: люди с низким уровнем магния имеют высокий уровень...
Читать далее