НАД+ также называют коферментом, и его полное название — никотинамидадениндинуклеотид. Это важный кофермент в цикле трикарбоновых кислот. Он способствует метаболизму сахаров, жиров и аминокислот, участвует в синтезе энергии и в тысячах реакций в каждой клетке. Большое количество экспериментальных данных показывает, что НАД+ широко задействован в различных основных физиологических процессах в организме, тем самым вмешиваясь в ключевые клеточные функции, такие как энергетический обмен, репарация ДНК, генетическая модификация, воспаление, биологические ритмы и стрессоустойчивость.
Согласно соответствующим исследованиям, уровень НАД+ в организме человека снижается с возрастом. Снижение уровня НАД+ может привести к неврологическим нарушениям, ухудшению зрения, ожирению, снижению функции сердца и другим функциональным расстройствам. Поэтому вопрос о том, как повысить уровень НАД+ в организме человека, всегда оставался актуальным и вызывал большой интерес в биомедицинском сообществе.
Потому что с возрастом... ДНК Повреждения усиливаются. В процессе восстановления ДНК возрастает потребность в PARP1, ограничивается активность SIRT, увеличивается потребление NAD+, а количество NAD+, образующегося естественным путем, уменьшается.
Наш организм состоит примерно из 37 триллионов клеток. Клетки должны выполнять огромный объем «работы» или клеточных реакций, чтобы поддерживать свою жизнедеятельность. Каждая из ваших 37 триллионов клеток использует NAD+ для выполнения своих текущих функций.
По мере старения населения мира возрастные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, болезни сердца, проблемы с суставами, нарушения сна и сердечно-сосудистые заболевания, стали важными угрозами для здоровья человека.
НАД+ Согласно измерениям образцов человеческой кожи, уровень этих веществ снижается с возрастом:
Результаты измерений показывают, что с возрастом уровень НАД+ в организме человека постепенно снижается. Так что же вызывает это снижение уровня НАД+?
Основными причинами снижения уровня НАД+ являются: старение и повышенная потребность в НАД+, что приводит к снижению его уровня во многих тканях, включая печень, скелетные мышцы и мозг. В результате этого снижения митохондриальная дисфункция, окислительный стресс и воспаление, как считается, способствуют возникновению возрастных проблем со здоровьем, создавая порочный круг.
1. NAD+ действует как кофермент в митохондриях, способствуя метаболическому балансу. NAD+ играет особенно активную роль в таких метаболических процессах, как гликолиз, цикл Кребса (также известный как цикл Кребса или цикл лимонной кислоты) и цепь переноса электронов, благодаря которым клетки получают энергию. Старение и высококалорийная диета снижают уровень NAD+ в организме.
Исследования показали, что у старых мышей прием добавок NAD+ снижал увеличение веса, связанное с питанием или возрастом, и улучшал физическую работоспособность. Кроме того, исследования даже обратили вспять последствия диабета у самок мышей, продемонстрировав новые стратегии борьбы с метаболическими заболеваниями, такими как ожирение.
NAD+ связывается с ферментами и переносит электроны между молекулами. Электроны являются основой клеточной энергии. NAD+ действует на клетки подобно подзарядке батареи. Когда электроны израсходованы, батарея выходит из строя. В клетках NAD+ может способствовать переносу электронов и обеспечивать клетки энергией. Таким образом, NAD+ может снижать или повышать активность ферментов, стимулируя экспрессию генов и клеточную сигнализацию.
NAD+ помогает контролировать повреждение ДНК.
С возрастом организмы подвергаются воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, таких как радиация, загрязнение и неточная репликация ДНК, которые могут повреждать ДНК. Это одна из теорий старения. Практически все клетки содержат «молекулярный механизм» для восстановления этих повреждений.
Для восстановления ДНК необходимы NAD+ и энергия, поэтому чрезмерное повреждение ДНК потребляет ценные клеточные ресурсы. Функция PARP, важного белка, участвующего в восстановлении ДНК, также зависит от NAD+. В процессе нормального старения в организме накапливаются повреждения ДНК, увеличивается количество RARP, и, следовательно, концентрация NAD+ снижается. Повреждение митохондриальной ДНК на любом этапе усугубит это истощение.
2. NAD+ влияет на активность генов долголетия — сиртуинов — и замедляет старение.
Недавно обнаруженные гены долголетия — сиртуины, также известные как «хранители генов», — играют жизненно важную роль в поддержании здоровья клеток. Сиртуины — это семейство ферментов, участвующих в реакции клеток на стресс и восстановлении повреждений. Они также участвуют в секреции инсулина, процессе старения и связанных со старением заболеваниях, таких как нейродегенеративные заболевания и диабет.
НАД+ — это топливо, которое помогает сиртуинам поддерживать целостность генома и способствовать восстановлению ДНК. Подобно тому, как автомобиль не может жить без топлива, сиртуинам необходим НАД+ для активации. Результаты исследований на животных показывают, что повышение уровня НАД+ в организме активирует белки сиртуинов и продлевает продолжительность жизни у дрожжей и мышей.
3. Функция сердца
Повышение уровня NAD+ защищает сердце и улучшает его функцию. Высокое кровяное давление может привести к увеличению сердца и закупорке артерий, что может вызвать инсульт. После восполнения уровня NAD+ в сердце с помощью добавок NAD+, повреждение сердца, вызванное реперфузией, подавляется. Другие исследования показали, что добавки NAD+ также защищают мышей от аномального увеличения сердца.
4. Нейродегенерация
У мышей с болезнью Альцгеймера повышение уровня NAD+ улучшало когнитивные функции за счет уменьшения накопления белков, нарушающих мозговую коммуникацию. Повышение уровня NAD+ также защищает клетки мозга от гибели при недостаточном кровоснабжении мозга. NAD+, по-видимому, обладает новыми перспективами в защите от нейродегенеративных заболеваний и улучшении памяти.
5. Иммунная система
С возрастом наша иммунная система ослабевает, и мы становимся более восприимчивыми к болезням. Недавние исследования показывают, что уровень NAD+ играет важную роль в регуляции иммунных реакций, воспаления и выживания клеток в процессе старения. Исследование подчеркивает терапевтический потенциал NAD+ при иммунной дисфункции.
6. Регулирование метаболизма
Борьба с окислительным повреждением
NAD+ может помочь замедлить старение, подавляя воспалительные реакции, регулируя окислительно-восстановительный гомеостаз организма, защищая клетки от повреждений и поддерживая нормальный обмен веществ.
7. Способствует подавлению опухолей.
NAD+ также может предотвращать и лечить лейкопению, вызванную лучевой и химиотерапией, улучшать лекарственную устойчивость, возникающую при длительном применении антител к PD-1/PD-L1, а также повышать активацию Т-клеток и их способность уничтожать опухоли.
8. Улучшение функции яичников
Уровень НАД+ в яичниках женщин снижается с возрастом. Повышение содержания НАД+ можетулучшить функцию митохондрий яичников,снижают уровень активных форм кислорода в стареющих ооцитах и замедляют старение яичников.
9. Улучшить качество сна
NAD+ может улучшить дисбаланс циркадных ритмов, повысить качество сна и способствовать засыпанию, регулируя биологические часы.
Различные органы тела не существуют независимо друг от друга. Связи и взаимодействия между ними гораздо теснее, чем мы себе представляем. Вещества, выделяемые клеткой, могут мгновенно доставляться в любую точку тела; информация от нейромедиаторов передается со скоростью молнии. Наша кожа, как барьер всего тела, является передовой линией фронта и наиболее подвержена различным повреждениям. Когда эти повреждения не поддаются лечению, возникают различные проблемы, такие как старение.
Во-первых, процесс старения кожи сопровождается рядом изменений на клеточном и молекулярном уровнях, которые могут передаваться в другие ткани или органы различными путями.
Например, частота p16-положительных клеток (маркер старения) в коже положительно коррелирует с маркерами старения иммунных клеток, что означает, что биологический возраст кожи может в определенной степени предсказывать старение организма. Кроме того, исследование показало, что микробиота кожи может точно предсказывать хронологический возраст, что еще раз подтверждает тесную связь между старением кожи и системным старением.
В предыдущих исследованиях сообщалось, что процесс старения различных органов в организме происходит асинхронно, и кожа может быть первым органом, проявляющим признаки старения. Исходя из тесной связи между старением кожи и других органов, у людей есть основания смело предполагать, что старение кожи может вызывать старение всего организма.
Старение кожи может влиять на мозг через эндокринную систему.
Старение кожи может влиять на весь организм через гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую (ГГН) ось. Кожа является не только барьером, но и выполняет нейроэндокринные функции, реагирует на внешние раздражители и выделяет гормоны, нейропептиды и другие вещества.
Например, ультрафиолетовое облучение может вызывать высвобождение клетками кожи различных гормонов и воспалительных медиаторов, таких как кортизол и цитокины. Эти вещества могут активировать гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (ГГН-ось) в коже. Активация ГГН-оси приводит к высвобождению гипоталамусом кортикотропин-высвобождающего гормона (КРГ). Это, в свою очередь, стимулирует переднюю долю гипофиза к секреции адренокортикотропного гормона (АКТГ), который в конечном итоге побуждает надпочечники к секреции гормонов стресса, таких как кортизол. Кортизол может влиять на множество областей головного мозга, включая гиппокамп. Хроническое или чрезмерное воздействие кортизола может негативно влиять на функцию и пластичность нейронов в гиппокампе. Это, в свою очередь, влияет на функцию гиппокампа и реакцию головного мозга на стресс.
Эта связь между кожей и мозгом доказывает, что процесс старения может быть вызван факторами окружающей среды, которые сначала вызывают кожные реакции, а затем влияют на мозг через гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, приводя к системным проблемам, таким как снижение когнитивных функций и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Стареющие клетки кожи выделяют SASP и вызывают воспаление, что приводит к возрастным изменениям и заболеваниям.
Старение кожи может также влиять на весь организм, способствуя воспалению и иммуностарению. Стареющие клетки кожи выделяют вещество, называемое «секреторным фенотипом, ассоциированным со старением» (SASP), которое включает в себя различные цитокины и матриксные металлопротеиназы. SASP обладает физиологической универсальностью. Он может противостоять вредным внешним воздействиям в нормальных клетках. Однако по мере снижения функций организма массивная секреция SASP может вызывать воспаление и приводить к дисфункции соседних клеток, включая иммунные клетки и эндотелиальные клетки. Считается, что это вялотекущее воспалительное состояние является важным фактором развития многих возрастных заболеваний.
Коферменты участвуют в метаболизме важных веществ, таких как сахара, жиры и белки, в организме человека и играют ключевую роль в регулировании материального и энергетического обмена организма и поддержании нормальных физиологических функций.НАД Кофермент I является важнейшим коферментом в организме человека. Он участвует в тысячах окислительно-восстановительных ферментативных реакций в организме человека. Это незаменимое вещество для метаболизма каждой клетки. Он выполняет множество функций, основные из которых:
1. Содействовать производству биоэнергии.
НАД+ генерирует АТФ посредством клеточного дыхания, непосредственно восполняя энергетический запас клетки и улучшая ее функции;
2. Гены репарации
НАД+ является единственным субстратом для фермента репарации ДНК PARP. Этот тип фермента участвует в репарации ДНК, помогает восстанавливать поврежденную ДНК и клетки, снижает вероятность мутации клеток и предотвращает возникновение рака;
3. Активировать все белки долголетия.
NAD+ способен активировать все 7 белков долголетия, поэтому NAD+ оказывает более значительное влияние на замедление старения и продление жизни;
4. Укрепление иммунной системы
НАД+ укрепляет иммунную систему и улучшает клеточный иммунитет, избирательно влияя на выживаемость и функцию регуляторных Т-клеток.
Следует отметить, что старение сопровождается прогрессирующим снижением уровня НАД+ в тканях и клетках у различных модельных организмов, включая грызунов и человека. Снижение уровня НАД+ причинно связано со многими заболеваниями, ассоциированными со старением, включая снижение когнитивных функций, рак, метаболические заболевания, саркопению и старческую немощность.
В нашем организме нет бесконечного запаса НАД+. Содержание и активность НАД+ в организме человека снижаются с возрастом, и это снижение особенно заметно после 30 лет, что приводит к старению клеток, апоптозу и потере способности к регенерации.
Более того, снижение уровня NAD+ также вызовет ряд проблем со здоровьем, поэтому, если уровень NAD+ не будет своевременно восполнен, последствия можно себе представить.
Добавка из пищи
Такие продукты, как капуста, брокколи, авокадо, стейк, грибы и эдамаме, содержат предшественники NAD+, которые после усвоения в организме могут быть преобразованы в активный NAD*.
Ограничьте свой рацион и потребление калорий.
Умеренное ограничение калорийности может активировать в клетках механизмы восприятия энергии и косвенно повысить уровень NAD*. Но обязательно придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы удовлетворить потребности организма в питательных веществах.
Продолжайте двигаться и заниматься спортом.
Умеренные аэробные упражнения, такие как бег и плавание, могут повысить внутриклеточный уровень NAD+, способствовать увеличению поступления кислорода в организм и улучшить энергетический обмен.
Соблюдайте здоровые привычки сна.
Во время сна человеческий организм осуществляет множество важных метаболических и восстановительных процессов, включая синтез НАД*. Достаточный сон помогает поддерживать нормальный уровень НАД*.
05Добавка предшественников НАД+
Следующие лица не могут получить лечение.
Людям с нарушенной функцией почек, проходящим диализ, пациентам с эпилепсией, беременным и кормящим женщинам, детям, лицам, проходящим лечение от рака, принимающим лекарства, а также лицам с аллергией в анамнезе следует проконсультироваться с лечащим врачом.
В: Для чего используются добавки NAD+?
Добавка A:NAD+ — это пищевая добавка, восполняющая кофермент NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид). NAD+ играет важную роль в энергетическом обмене и восстановлении клеток.
В: Действительно ли эффективны добавки NAD+?
А: Некоторые исследования показывают, что добавки NAD+ могут помочь улучшить клеточный энергетический метаболизм и замедлить процесс старения.
В: Каковы пищевые источники НАД+?
А: К пищевым источникам НАД+ относятся мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, орехи и овощи. Эти продукты содержат больше ниацинамида и ниацина, которые могут преобразовываться в НАД+ в организме.
В: Как выбрать добавку NAD+?
А: При выборе добавок NAD+ рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы понять свои потребности в питательных веществах и состояние здоровья. Кроме того, выбирайте проверенный бренд, проверяйте состав и дозировку продукта и следуйте рекомендациям по дозировке, указанным в инструкции к продукту.
Предупреждение: Данная статья носит исключительно информационный характер и не должна рассматриваться как медицинская консультация. Часть информации в блоге взята из интернета и не носит профессиональный характер. Данный веб-сайт несет ответственность только за сортировку, форматирование и редактирование статей. Предоставление дополнительной информации не означает, что вы соглашаетесь с изложенными здесь взглядами или подтверждаете достоверность их содержания. Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом, прежде чем использовать какие-либо добавки или вносить изменения в свой режим лечения.
Дата публикации: 06.08.2024
