Спермидин естественным образом содержится в таких продуктах, как соевые бобы, грибы и выдержанный сыр, но его также можно получить с помощью добавок. Исследования показывают, что добавление спермидина может иметь широкий спектр преимуществ для здоровья, включая улучшение здоровья сердца, укрепление мозга...
Читать далее