Организм имеет множество источников топлива, которые он может использовать, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Например, сахар часто является нашим основным источником энергии — не потому, что он наиболее эффективен, а потому, что он может быстро использоваться каждой клеткой тела. Неудобно...
Читать далее